Vous vous demandez surement comment cela se passe un coaching ; je vous explique tout ci-après.
1ère séance : « Prise de contact »
Elle a pour but de faire connaissance. Que ce soit vous ou moi, nous avons besoin d’être en confiance afin que l’accompagnement soit efficient.
Je vous expliquerai comment se déroule l’accompagnement, les séances et les attentes entre les séances.
Elle permet également de valider si votre problématique est dans mon champs de compétences.
Elle n’est en rien engageante. Vous comme moi avons la possibilité de ne pas donner suite au moindre doute.
2ème séance : « Problématique »
Cette séance est primordiale. Elle définit « le carnet de route » de l’accompagnement (il reste flexible).
Dans un premier temps, nous définissions les bases de notre collaboration (fonctionnement, éthique, contact, fréquence…).
Puis, nous entrons dans le vif du sujet.
Vous m’exposez les difficultés que vous rencontrez et l’objectif que vous souhaitez atteindre.
Au cours des échanges, vous identifiez différentes étapes qui vous semblent importantes (celles-ci peuvent être des objectifs de séances).
Nous avons déjà commencé la collaboration. Vous devenez acteur de votre vie.
Séances suivantes : « A vous de jouer »
Chaque séance se décomposera comme suit :
– Débriefing des actions à mettre en place, des difficultés que vous avez rencontrées entre les séances
– Définition de l’objectif de séance
– Echanges / exercices
Au terme de chaque séance, vous définissez une action à réaliser, en relation avec votre problématique globale et l’objectif de la séance.
Entre chaque séance, accordez-vous du temps pour assimiler ce qui a été identifié en séance et refaire/faire les exercices proposés.
Délai maximal entre chaque séance : 1 mois